Thực đơn bữa sáng nhanh gọn cho người đi làm

28/10/2026 12:29

Mẹo: chạm vào nguyên liệu hoặc từng bước để đánh dấu đã làm xong. “Chế độ nấu” giữ màn hình sáng và phóng to chữ.

Bữa sáng nhanh nhưng vẫn đủ no giúp cả buổi làm việc tỉnh táo. Dưới đây là các gợi ý có thể chuẩn bị gọn trong 15 phút.

Thực đơn bữa sáng nhanh gọn cho người đi làm
Các món trong thực đơn gợi ýThực đơn gợi ýMón trứng: trứng chiên thịt bămCháo nóng: cháo gàSúp ấm: súp gà nấmBánh mì và sữa chua
Các món trong thực đơn gợi ý.

Chuẩn bị thực đơn

Các bước thực hiện

  1. Chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước và để ngăn mát.
  2. Sáng hôm sau chỉ cần chiên trứng hoặc hâm cháo.
  3. Ăn kèm trái cây hoặc sữa chua cho đủ chất.
Thứ tự nấu các món trong thực đơnCác bước thực hiện1Chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước và để ngăn mát.2Sáng hôm sau chỉ cần chiên trứng hoặc hâm cháo.3Ăn kèm trái cây hoặc sữa chua cho đủ chất.
Thứ tự nấu các món trong thực đơn.

Mẹo nhỏ

Nấu sẵn nước dùng và cháo trắng, buổi sáng chỉ cần thêm phần thịt xé là xong.

Xem thêm

Bạn có thể lưu lại thực đơn này để lần sau nấu nhanh hơn. Gợi ý nấu tiếp: Đậu que xào thịt bò giòn thơm; Nấm rơm kho tiêu món chay dễ làm; và Ức gà áp chảo sốt mật ong.

Công thức mới hơn

Hôm nay ăn gì? 5 món canh dễ nấu

Canh là món không thể thiếu trong bữa cơm Việt. Dưới đây là 5 món canh dễ nấu, thời gian ngắn và nguyên liệu quen thuộc.

Xem chi tiết

Thực đơn mâm cơm gia đình ngày mưa

Ngày mưa thì mâm cơm nóng, nhiều món kho và canh sẽ khiến cả nhà ấm áp hơn. Gợi ý dưới đây dễ nấu và phù hợp với những ngày ít muốn ra ngoài.

Xem chi tiết

Thực đơn cơm khách 6 món gọn gàng

Cơm khách không cần quá nhiều món nhưng cần cân đối và nóng. Sáu món dưới đây đủ để mâm cơm trông đầy đặn mà người nấu không quá vất vả.

Xem chi tiết

Hôm nay ăn gì? 6 món ăn với thịt gà

Thịt gà dễ chế biến, nhiều món để lựa chọn và hợp khẩu vị nhiều người. Dưới đây là 6 gợi ý từ đơn giản đến cầu kỳ hơn.

Xem chi tiết

Công thức cũ hơn